运动会只要参加必须报两项，我报了个跳远，剩下就不知道报什么了。上次报的跳远跳高，跳远拿名次了
，可跳高第一轮就被刷下来
。所以这次就不能再丢人啦！再所以自己报的三级跳，可是不会跳啊！因为觉得自己跳远还行，三级跳应该也可以。但得会跳啊！所以请会跳得帮帮我，把步骤写详细点！！能帮忙在网上找到录像更好。因为自己实在找不到啦！谢谢！
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- 三级跳
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发表于：2006-10-23 09:20:32
http://a8.ent.tom.com/player/vplay.php?vid=79529
看看吧..虽然是搞笑..但它确实是三级跳哦^-^
看看吧..虽然是搞笑..但它确实是三级跳哦^-^
发表于：2006-10-23 19:57:27
蹛著靈魂漫踄——找来这么好的三级跳，估计楼主看完了不再敢挑了。哈哈哈~！强~！
发表于：2006-10-23 22:52:40
其实我在跳远时一直担心，沙子里会不会有玻璃或者什么硬物。。。没想到还会掉下去啊。。。
不过很谢谢你，我可以仔细的看他的动作了！
既然报名了，还是要跳的。呵呵~~
不过很谢谢你，我可以仔细的看他的动作了！
既然报名了，还是要跳的。呵呵~~
发表于：2006-10-24 23:46:03
三级跳也挺简单的呀。
左脚跨一次，右脚跨一次，双脚并拢做最后一跳。
你们上体育应该学过的嘛
左脚跨一次，右脚跨一次，双脚并拢做最后一跳。
你们上体育应该学过的嘛
发表于：2006-10-24 23:56:17
我运动细胞是真少啊,练了个体育课,还跳不对!呜呜~~
发表于：2006-10-25 09:31:30
左脚跨一次，右脚跨一次，双脚并拢做最后一跳。
怎么个并拢咧？并拢的话不成跳远了？？
怎么个并拢咧？并拢的话不成跳远了？？
发表于：2006-11-05 16:45:57
很可惜这次没能去看你跳远，听说你每跳一次都会栽好几个跟头，有献身精神呀。不过我真的觉得其实你很有体育天赋。
发表于：2006-11-06 13:44:04
呵呵。
发表于：2007-04-27 14:16:31
关于跳远我最有发言权了！
跳远的关键就是要有一双修长的腿！
像我一样，我只要轻轻一跳，第一名就是我的了！只可惜我工作忙。没工夫参加奥运会...
跳远的关键就是要有一双修长的腿！
像我一样，我只要轻轻一跳，第一名就是我的了！只可惜我工作忙。没工夫参加奥运会...
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